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Posizioni del karate — Wikipedia

Source: Wikipedia (it)
Original: https://it.wikipedia.org/wiki/Posizioni_del_karate
License (as archived): CC-BY-SA-4.0
Archived: 2026-11-08T14:54:53.302Z
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Posizioni del karate — Wikipedia — Wikipedia (it), https://it.wikipedia.org/wiki/Posizioni_del_karate (CC-BY-SA-4.0); archived copy: https://metraipolis.com/documento/dc_fa11e0803d3b (Metraipolis archive dc_fa11e0803d3b, sha256 436537eadff8c64a04cdbe5cac0aa355381aedacbbd87ddad75ac9665de582df)

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Dachi Waza (立ち技?, Tecniche di Posizioni) La parte del karate che riguarda lo studio e l'esecuzione del posizionamento dei piedi e delle gambe rispetto al tronco è chiamata Dachi Waza. Dal momento che il karate è un'arte marziale basata sull'uso controllato della propria energia e di quella dell'avversario mediante tecniche di attacco o difesa, è necessario padroneggiare le posizioni più appropriate e più stabili che consentano l'esecuzione corretta di tali tecniche. Secondo la filosofia tradizionale del karate-do, che punta allo sviluppo (rappresentato dalla particella "Do", che significa "via", percorso), il praticante dell'arte deve sempre dedicare sufficiente attenzione alle basi, per canalizzare l'energia nel punto focale di ogni tecnica, proprio come un triangolo che ha una base e un unico punto (baricentro) in cui si concentrano le forze. Un atleta attento combatte contro un avversario, ma non contro l'energia (Ki). Con l'avanzamento di un piede o dell'altro, le posizioni asimmetriche possono essere Migi (右?, destra) o Hidari ( 左?, sinistra), esattamente come la guardia tenuta nell'affrontare l'avversario, Gyaku hanmi (逆?) e Oi hanmi (追い?). Ecco l'elenco delle posizioni : Heisoku dachi: posizione a piedi uniti Musubi dachi: posizione a piedi vicini Heiko dachi: posizione a piedi paralleli Sotohachi dachi: posizione naturale Uchihachi dachi: posizione naturale verso l'interno Kiba dachi: posizione del cavaliere (alcuni aggiungono "di ferro") Shiko dachi chokkaku (oppure Shiko dachi 90°): posizione del cavaliere a 90° Shiko dachi shakaku (oppure Shiko dachi 45°): posizione del cavaliere a 45° Zenkutsu dachi: posizione bassa in avanti Hangetsu (oppure hankutsu) dachi: mezza posizione bassa in avanti Moto dachi: posizione corta di base/da combattimento Sagi ashi dachi: posizione dell'airone Sanchin dachi: posizione della clessidra Neko ashi dachi: posizione del gatto Kokutsu dachi (Okinawa): posizione arretrata di Okinawa Kokutsu dachi (shotokan): posizione arretrata dello Shotokan Renoji dachi (tipo 1): posizione a L normale Renoji dachi (tipo 2): posizione a L ravvicinata Teiji dachi (tipo 1): posizione a T normale Teiji dachi (tipo 2): posizione a T ravvicinata

Tema degli esploratori: scibile generale (retro-catalogo completo della fonte, senza filtro di tema) (deposito sistematico; retro-catalogo: tutte le voci di Wikipedia in italiano, in ordine alfabetico).
Fonte: Wikipedia in italiano, voce «Posizioni del karate» — https://it.wikipedia.org/wiki/Posizioni_del_karate
Wikidata Q1512259: «body position used to create power, flexibility and movement» (dati Wikidata in CC0 1.0) — https://www.wikidata.org/wiki/Q1512259
Autori: i contributori di Wikipedia (cronologia: https://it.wikipedia.org/wiki/Posizioni_del_karate?action=history).
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