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Focusing — Wikipedia

Source: Wikipedia (it)
Original: https://it.wikipedia.org/wiki/Focusing
License (as archived): CC-BY-SA-4.0
Archived: 2026-11-04T22:27:07.957Z
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Focusing — Wikipedia — Wikipedia (it), https://it.wikipedia.org/wiki/Focusing (CC-BY-SA-4.0); archived copy: https://metraipolis.com/documento/dc_795d1bba14aa (Metraipolis archive dc_795d1bba14aa, sha256 29572e34c391c6bd6b58d2a1fc40cf9e680c3618afe202832464db6f37fa2109)

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Il termine Focusing (ingl. mettere a fuoco) indica in psicoterapia la capacità del paziente di prestare attenzione a sensazioni e desideri che non sono ancora stati espressi in parole. Il termine è stato introdotto dallo psicoterapeuta Eugene T. Gendlin, allievo e collaboratore di Carl Rogers. Oggi il Focusing è una pratica e metodologia che non ha finalità esclusivamente terapeutiche, ma aiuta a entrare meglio in connessione con sé stessi e a trarre nuove consapevolezze dal sentire del corpo. È chiamato focusing perché richiede un tipo particolare di attenzione, rivolta al corpo, alla sensazione che si prova al cospetto di un particolare tema della propria vita, sensazione che può essere ancora confusa, vaga, implicita. Questa dimensione sfocata dell'esperienza è chiamata “sensazione sentita”. Concentrarsi sulla sensazione sentita consente di avviare un processo di chiarificazione approfondito. A volte questo porta a sperimentare in modo sorprendente che il corpo è affidabile nella sua tendenza a vivere in avanti. Le istruzioni del Focusing consentono un accesso diretto a una conoscenza di tipo corporeo che di solito resta in ombra. Tutti hanno un’impressione corporea delle situazioni della propria vita, ma è probabile che non si fermino a esplorarla in profondità. Questo luogo contiene una vasta riserva di conoscenza implicita. Contiene più aspetti impliciti di quanti sia possibile elencare separatamente.

Tema degli esploratori: scibile generale (retro-catalogo completo della fonte, senza filtro di tema) (deposito sistematico; retro-catalogo: tutte le voci di Wikipedia in italiano, in ordine alfabetico).
Fonte: Wikipedia in italiano, voce «Focusing» — https://it.wikipedia.org/wiki/Focusing
Wikidata Q1435089: «tecnica psicoterapeutica» (dati Wikidata in CC0 1.0) — https://www.wikidata.org/wiki/Q1435089
Autori: i contributori di Wikipedia (cronologia: https://it.wikipedia.org/wiki/Focusing?action=history).
Licenza: Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo 4.0 (CC BY-SA 4.0) — https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/. Il riuso richiede attribuzione e stessa licenza.
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