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Hara hachi bun me — Wikipedia (es)

Source: Wikipedia (es)
Original: https://es.wikipedia.org/wiki/Hara_hachi_bun_me
License (as archived): CC-BY-SA-4.0
Archived: 2026-11-08T08:53:28.031Z
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(腹八分目, Hara hachi bun me?) (también escrito como hara hachi bu, y también erróneamente hari hachi bu) es una enseñanza inspirada por elConfucianismo que indica que hay que comer hasta estar 80% lleno. La frase en Japonés se traduce como "Comer hasta estar ocho (de diez) partes lleno", o "estómago 80% lleno". Existe evidencia que seguir esta práctica lleva a tener un más bajo índice de masa corporal y un aumento en la longevidad, además de que puede ayudar a prevenir la demencia en los ancianos.

Tema degli esploratori: scibile generale (retro-catalogo completo della fonte, senza filtro di tema) (deposito sistematico; retro-catalogo: tutte le voci di Wikipedia in spagnolo, in ordine alfabetico).
Fonte: Wikipedia in spagnolo, voce «Hara hachi bun me» — https://es.wikipedia.org/wiki/Hara_hachi_bun_me
Wikidata Q5653537: «Confucian teaching that instructs people to eat until they are 80 percent full» (dati Wikidata in CC0 1.0) — https://www.wikidata.org/wiki/Q5653537
Autori: i contributori di Wikipedia (cronologia: https://es.wikipedia.org/wiki/Hara_hachi_bun_me?action=history).
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